Rp35,000.00

Buah manggis memiliki nutrisi yang terkandung didalamnya, termasuk vitamin C, vitamin B2, folat, magnesium, dan xanthones. Kandungan nutrisi pada manggis dipercaya dapat menurunkan berat badan, meningkatkan daya tahan tubuh, dan bahkan mencegah kanker.

Category: Tags:

Description

Buah Manggis Buah Tropis yang Memiliki Banyak Khasiat Sampai Ke Kulitnya

Di balik rasa manggis yang asam dan asam, ada banyak manfaat kesehatan yang bisa kita dapatkan. Berbagai manfaat buah manggis adalah berkat berbagai nutrisi penting yang dikandungnya.

Ada berbagai nutrisi yang terkandung dalam buah manggis, termasuk vitamin C, vitamin B2, folat, magnesium, dan xanthones. Kandungan nutrisi pada manggis dipercaya dapat menurunkan berat badan, meningkatkan daya tahan tubuh, dan bahkan mencegah kanker.

Berbagai Manfaat Buah Manggis
Berikut ini adalah beberapa manfaat kesehatan dari buah manggis yang bisa Anda dapatkan dengan secara teratur mengonsumsi buah ini:

1. Meningkatkan daya tahan
Kandungan serat, vitamin C, mineral, dan xanthones dalam manggis bermanfaat untuk meningkatkan daya tahan tubuh. Selain itu, manggis juga mengandung senyawa yang bersifat antibakteri, sehingga dengan mengkonsumsinya, diyakini bahwa sistem kekebalan tubuh bisa lebih mampu melawan infeksi.

2. Menurunkan berat badan
Manfaat manggis yang paling populer adalah dapat membantu Anda menurunkan berat badan. Sebuah penelitian menunjukkan bahwa orang yang mengonsumsi jus manggis dua kali sehari cenderung memiliki indeks massa tubuh (BMI) yang lebih rendah. Ini diyakini karena manggis mengandung zat antiinflamasi yang berperan dalam meningkatkan metabolisme lemak sehingga bisa mencegah penambahan berat badan.

Meski diklaim bisa menurunkan berat badan, jangan menjadikan manggis satu-satunya makanan yang Anda konsumsi setiap hari. Ketika Anda ingin menurunkan berat badan, Anda masih perlu makan makanan yang sehat dan bergizi seimbang, dan berolahraga secara teratur.

3. Mencegah kanker
Penelitian menunjukkan bahwa konsumsi sayur dan buah, termasuk manggis, dapat membantu mengurangi risiko kanker. Ini karena manggis mengandung xanthone yang bersifat antioksidan dan antiinflamasi, sehingga mampu melawan perkembangan dan penyebaran sel kanker di payudara, perut, dan paru-paru.

4. Kontrol kadar gula darah
Manfaat lain dari buah manggis adalah membantu mengontrol kadar gula darah. Ini karena manggis mengandung serat yang dapat membantu menstabilkan kadar gula darah.

Selain kandungan serat pada manggis, kandungan xanthone dalam buah ini juga diklaim mampu membantu menstabilkan kadar gula darah. Meski begitu, masalah ini masih perlu diselidiki lebih lanjut.

5. Meringankan radang sendi
Kandungan vitamin C dalam manggis diyakini mampu mengatasi radang sendi. Selain itu, buah manggis juga mengandung zat antiinflamasi yang bisa meredakan nyeri sendi, meski ini juga perlu diteliti lebih lanjut.

Buah manggis dipercaya memiliki beragam manfaat kesehatan, dan tentunya mengandung banyak nutrisi. Tapi ingat, jangan hanya mengandalkan manggis ketika Anda mengalami masalah kesehatan tertentu. Anda masih perlu ke dokter untuk mendapatkan perawatan yang tepat.

Reviews

There are no reviews yet.

Be the first to review “Manggis”

Your email address will not be published. Required fields are marked *