Rp35,000.00

Buah duhkuh selain lezat rasanya juga mengandung berbagai komponen sehat. Jadi, manfaat buah duku sebaiknya tidak Anda anggap remeh.

Category: Tags:

Description

Manfaat Dukuh Baik untuk Kesehatan Anda

Saat mengonsumsi buah duku, pernahkah Anda memikirkan manfaat kesehatannya? Buah yang juga dikenal sebagai langsat, selain lezat rasanya juga mengandung berbagai komponen sehat. Jadi, manfaat buah duku sebaiknya tidak Anda anggap remeh.

Tidak hanya daging, biji buah dukuh juga dapat memberikan manfaat bagi kesehatan Anda. Agar tidak semakin penasaran, lihat penjelasan yang lebih lengkap di bawah ini.

Manfaat duku untuk kesehatan
Kecil dan manis, buah duku sering digunakan sebagai camilan favorit, terutama ketika musim panen telah tiba. Namun, tidak bisa dipungkiri, manfaat buah duku untuk kesehatan belum menyamai popularitasnya sebagai camilan biasa.

Mulai dari daging, biji, hingga batang buah duku, dapat memberikan manfaat bagi kesehatan Anda, seperti berikut ini.

1. Mengandung banyak antioksidan
Manfaat buah duku selanjutnya adalah kandungan antioksidannya yang melimpah. Antioksidan akan membantu mencegah kerusakan sel-sel tubuh akibat paparan radikal bebas yang berlebihan. Paparan tersebut dapat menyebabkan penuaan dini dan meningkatkan risiko penyakit seperti penyakit jantung dan stroke.

2. Kaya serat
Mengkonsumsi 100 gram buah dukuh segar, dianggap memenuhi 8-11% dari rekomendasi konsumsi serat harian. Seperti yang sudah kita ketahui, peran serat dalam menjaga kesehatan tubuh sangat penting, seperti melancarkan pencernaan untuk mengurangi risiko penyakit jantung.

3. Mengandung vitamin A
Selain wortel, buah duku juga bisa menjadi sumber vitamin A untuk Anda. Kandungan vitamin ini, membuat manfaat duku untuk kesehatan semakin beragam.

Karena itu, vitamin A merupakan komponen penting untuk menjaga berbagai fungsi tubuh yang dapat berjalan dengan baik. Vitamin yang satu ini, penting untuk menjaga kesehatan kulit, mata, gigi, dan jaringan.

4. Sumber vitamin B
Buah duku juga dapat digunakan sebagai sumber vitamin B alami tubuh, terutama vitamin B2 atau riboflavin. Vitamin B, berguna untuk membantu memproses karbohidrat yang kita konsumsi agar menjadi energi dan menjaga sistem saraf sehingga bisa bekerja dengan baik.

5. Mengatasi diare
Jika serat yang terkandung dalam buah duku dapat membantu meringankan sembelit, ekstrak batang buah duku, dianggap memiliki potensi untuk mengatasi diare. Komponen oleoresin yang ditemukan di kulit buah juga dianggap memberikan manfaat serupa.

6. Membantu mengurangi demam
Manfaat buah duku ini, didapat dari kandungan vitamin C di dalamnya. Sebab, vitamin ini dipercaya bisa membantu meredakan flu dan gejalanya.

Beberapa orang masih menggunakan biji dukuh yang telah dihancurkan, untuk membantu menurunkan suhu tubuh. Namun, tidak ada penelitian yang dapat membuktikan efektivitas metode yang satu ini.

7. Mengusir nyamuk
Gigitan nyamuk dapat menyebabkan berbagai penyakit, mulai dari yang ringan seperti gatal, hingga yang parah seperti demam berdarah hingga ke kaki gajah dan malaria.

8. Meredakan radang pada tubuh
Komponen yang ditemukan di batang dan biji buah duku juga dipercaya bisa meredakan radang atau radang di tubuh. Secara tradisional, getah yang keluar dari batang digunakan untuk mengatasi pembengkakan dan cedera kulit.

Selain itu, bubuk yang terbuat dari batang duku juga secara tradisional digunakan untuk mengobati gigitan kalajengking, sehingga tidak menimbulkan reaksi alergi yang berlebihan dan peradangan pada lokasi tubuh yang tersengat.

9. Potensi mencegah malaria
Ekstrak yang diperoleh dari biji buah duku dianggap memiliki potensi untuk membantu mencegah malaria. Selain itu, kulit kayu dan daun tanaman ini mengandung senyawa kimia yang dianggap mampu mencegah pertumbuhan Plasmodium falciparum, parasit yang menyebabkan malaria.

Membakar kulit buah dipercaya mampu mencegah berbagai penyakit karena aromanya tidak disukai nyamuk, sehingga dapat menjadi obat nyamuk alami yang kuat.

Buah duku adalah sumber makanan alami yang dapat memberikan berbagai manfaat kesehatan. Meski begitu, jangan menjadikan buah ini sebagai satu-satunya solusi dalam mengatasi masalah kesehatan Anda.

Oleh karena itu, penelitian tentang manfaat buah duku masih perlu dilakukan lebih lanjut dan dalam skala yang lebih besar. Perhatikan juga risiko alergi yang mungkin timbul. Hubungi dokter Anda segera jika Anda mengalami reaksi alergi setelah mengonsumsi duku.

Reviews

There are no reviews yet.

Be the first to review “Dukuh”

Your email address will not be published. Required fields are marked *